Parfois un simple éloignement par rapport à la source de pollution électromagnétique suffit pour en limiter son exposition. Exemples :

• Dans la chambre : éloigner votre lampe de chevet ou votre radio réveil de votre tête de lit ; éviter de dormir à proximité d’une prise de courant ou d’un interrupteur électrique ; positionner son lit d’une façon que sa tête de lit ne soit pas en contact avec des câbles électriques sous tension ; éloigner d’au moins 1.5 m votre lit d’un convecteur.
• Dans le bureau : éloigner d’au moins 1.5 m votre bureau d’un convecteur et de tout autre appareil électrique non raccordé à la terre et non blindé.
• Dans le salon : respecter une distance minimale d’au moins 1.5 m de votre téléviseur ; éloigner d’au moins 1.5 m une lampe à poser ou lampadaire non blindé et non raccordé à la terre.

D’autres fois, il peut être possible de supprimer la source de pollutions et de la remplacer par une alternative non polluante. Exemples :

• Dans la chambre : éteindre le smartphone ou le mettre en mode avion ; débrancher votre lit électrique après avoir défini votre position ; installer un IAC ou biorupteur sur les circuits électriques alimentant les chambres.
• Dans le bureau : faire un transfert d’appel d’un smartphone ou téléphone mobile vers un téléphone fixe filaire ; supprimer les claviers, souris, imprimantes sans fil et les remplacer par des solutions filaires.
• Dans le salon : couper le Wifi et privilégier le mode filaire avec un câble RJ45 ; débrancher les appareils en veille (TV) ; supprimer le téléphone DECT et remplacer le par un téléphone filaire ; couper l’alimentation de votre télévision après usage ; débrancher votre chaîne hifi.

Lorsque ni l’éloignement, ni la suppression de la source d’ondes n’est possible, il est donc nécessaire de poser ou d’appliquer un blindage anti-ondes ou un écran de protection anti ondes en opposition à la source d’ondes. Exemples :

• Dans la chambre : privilégier une électricité blindée également appelée bioélectricité ou électricité biocompatible ; appliquer un film anti-ondes sur le vitrage d’une fenêtre exposée à une antenne relais de téléphonie mobile ;
  Installer un rideau anti ondes devant une porte fenêtre donnant sur des antennes relais (téléphone mobile, 5G, 4G, 3g, …) ; dormir sous un baldaquin anti-onde ; Peindre des murs et plafonds avec une peinture anti onde afin de créer une cage de Faraday lorsque l’on est cerné par des sources d’ondes.
• Dans le bureau : installer sa box dans un étui anti-ondes ; remplacer les cordons d’alimentation de son écran, de son PC, de son imprimante, … par des cordons d’alimentation blindés ; couper le WIFI de sa box et de son PC et les raccorder via un cordon Ethernet RJ45.
• Dans le salon : mettre une housse de protection contre les ondes sur votre box, console de jeux ; installer des fils, câbles ou gaînes blindées afin de réaliser une installation électrique sans ondes, dite biocompatible.
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